Chương 23: Biến thái tập thể dục theo đài
“Gia gia, ta trở về!” Diệp Vũ đóng lại cửa, đang trông thấy gia gia Diệp Vệ Quốc đem nóng hổi đồ ăn bưng lên bàn.
Diệp Vệ Quốc nghe được thanh âm, ngẩng đầu, trên khuôn mặt già nua nổi lên nụ cười hiền lành, “Tiểu Vũ trở về rồi, ta vừa vặn đem thức ăn một lần nữa nóng lên nóng, mau ăn đi!”
Cơm nước xong xuôi, đã là hơn mười giờ đêm giờ, Diệp Vệ Quốc lớn tuổi, thật sớm đi ngủ.
Diệp Vũ nằm ở trên giường, nỗi lòng bốc lên, không cách nào ngủ, hôm nay là Diệp Vũ lần thứ nhất đánh nhau, ngày xưa nhìn sát khí mười phần lưu manh, bây giờ tại trước mặt mình càng như thế không chịu nổi một kích.
Bất quá cái kia Xà ca nói đúng, thân thể của mình tố chất mặc dù rất tốt, nhưng là không hiểu võ thuật, ra tay không có chương pháp, nếu không chiến đấu kết thúc càng thêm lưu loát.
Thứ ba mươi sáu bộ tập thể dục theo đài, Diệp Vũ lại nghĩ tới cái này rút thưởng ban thưởng.
Mặc dù danh tự rất thổ, nhưng là hiệu quả xác thực ngoài ý muốn tốt, nếu không phải thi triển bộ này thể thao, Diệp Vũ liền bị Xà ca đánh ngã.
Hơn nữa hệ thống nói qua, bộ này tập thể dục theo đài còn có thể tăng cường 5 lần tố chất thân thể!
Nhảy xuống giường, Diệp Vũ trong phòng trên đất trống, trực tiếp làm lên bộ này tập thể dục theo đài.
Mở rộng vận động

Khuếch trương ngực vận động
Nhảy vọt vận động
······
Làm xong vận động nóng người, kế tiếp chính là nghiêm chỉnh động tác.
Nhớ lại trong đầu động tác, Diệp Vũ khóe miệng giật một cái, đây cũng quá biến thái a! Đến cùng là ai muốn đi ra động tác, thật là nhân loại có thể làm ra a?
Bài trừ phía trước tương đối bình thường động tác, phía sau quả thực chính là đột phá nhân thể cực hạn, liền xem như yoga đại sư đều làm không được biến thái như vậy động tác.
“Đáng c·hết! Đây là cái nào biến thái thiết kế động tác! Thật muốn đem người bức cho điên!”
Diệp Vũ một bên âm thầm chửi mắng, một bên vặn eo chuyển chân xách hông, cả người đều nhanh xoay thành bánh quai chèo.
Tại Diệp Vũ đứng thẳng trên mặt đất, đã là ẩm ướt một mảnh, đây đều là Diệp Vũ chảy ra mồ hôi.
Lấy Diệp Vũ hiện tại thể chất, liền xem như cấp tốc 5000 mét dài chạy đều không mang ra mồ hôi, nhưng là hiện tại vẻn vẹn mấy cái động tác, Diệp Vũ liền đã toàn thân ướt sũng.

BA~!
Diệp Vũ duy trì không được động tác, trực tiếp ngã xuống đất bên trên, le đầu lưỡi, thở hổn hển, một bộ sắp quải điệu dáng vẻ.
Thật lâu, Diệp Vũ mới khôi phục đi qua, nằm ngang trên mặt đất, không nguyện ý đang động đánh.
“Hô ··· rốt cục làm xong! Thật cùng sắp c·hết mất đồng dạng, thật sự là hiếu kì cái này Tinh Hà Đế Quốc, là thế nào mở rộng bộ này tập thể dục theo đài.”
Diệp Vũ nằm trên mặt đất bên trên, nhìn xem trên đỉnh đầu trần nhà, tự lẩm bẩm.
Nhưng thật ra là Diệp Vũ nghĩ xấu, tại Tinh Hà Đế Quốc, bộ này tập thể dục theo đài xưa nay đều là tiến hành theo chất lượng, một động tác, một động tác luyện tập.
Chỉ có mỗi ngày luyện tập, giữ vững được bảy tám năm người mới có thể nguyên bộ động tác liên tiếp làm xuống đến, nào giống Diệp Vũ, lần thứ nhất liền đem toàn bộ động tác làm xong!
Cũng may là khổ tận cam lai, cực độ mệt nhọc mang tới là càng lớn cường thân hiệu quả.
Từng đợt nhiệt lưu tự Diệp Vũ trong xương tủy phát ra, toàn thân ấm hồ hồ, toàn thân cơ bắp đều lỏng xuống dưới, tựa như cả người ngâm mình ở trong ôn tuyền, lại là phá lệ thư sướng.
Chống đỡ đứng người lên, Diệp Vũ vặn vẹo uốn éo eo, cảm giác so trước kia lại là muốn nhanh nhẹn rất nhiều.

Cảm thụ được bắp thịt đau nhức, Diệp Vũ nhíu nhíu mày, không thể nóng vội, hiện tại mỗi ngày làm một lần chính là cực hạn.
Bất quá ý nghĩ này nếu như bị Tinh Hà Đế Quốc người biết, chỉ sợ muốn ngoác mồm kinh ngạc, mỗi ngày làm một lần? Vẻn vẹn là duy trì một cái tư thế, đều muốn tiêu hao hết một người bình thường toàn bộ tinh lực, càng đừng đề cập trọn vẹn làm một lần!
“Nhân tộc: Diệp Vũ (cấp một đạo giả)”
“Thể chất: Linh kiếm thể”
“Trộm lấy số lần: 0”
“Đại đạo trị: 80/1000”
“Thiên phú: Bay bài thuật, siêu cấp tính nhẩm”
“Công pháp: Thứ ba mươi sáu bộ tập thể dục theo đài (cấp độ nhập môn)”
“Rút thưởng số lần: 1”
A? Diệp Vũ nhìn xem trong đầu hệ thống bảng, tập thể dục theo đài đã là cấp độ nhập môn, xem ra cần phải siêng năng rèn luyện, tranh thủ đạt tới cao cấp nhất, đến lúc đó thân thể của mình tố chất liền sẽ gấp bội đi!
Hơn nữa bởi vì lần này không tính thành công anh hùng cứu mỹ nhân, rút thưởng số lần còn thừa lại một lần.
Diệp Vũ xoa xoa đôi bàn tay, lại đến kích động lòng người thời khắc!
Rút thưởng, đi lên!