Chương 104: Luyện tập hạch tâm, cho ta mãnh liệt mãnh liệt luyện tập (bên trên Tam Giang sự kiện quan trọng tăng thêm)
"Chỉ có tại ngươi không cẩn thận suốt đêm về sau, mới có thể ý thức được tắt đèn chỗ tốt."
Triết nhân Lý Nhan nói như vậy.
Đến rạng sáng 4:30 mới phản ứng được buồn ngủ Lý Nhan, vội vàng bổ một giấc, kết quả bù đến 9h sáng tựu như thế nào cũng ngủ không được đi xuống.
Tối hôm qua hắn chính thức khởi động đổi văn công trình, một đầu nhập tựu đổi đến nửa đêm, còn tổng kết một phen không đủ, kết quả vậy mà nhường viết văn tăng lên 2 điểm.
Trách không được muốn ta kiểm tra bản thân ba lần một ngày đâu, có thể phát hiện thiếu sót của mình đồng thời sửa lại, bản thân liền là một loại tiến bộ.
May là 50 tinh lực giá trị, cái này nếu là người bình thường thức đêm đổi văn sau đó tựu ngủ bốn giờ, chỉ sợ hôm nay đều phế đi.
Tại trong lòng không suy nghĩ bất cứ chuyện gì khác mới vừa buổi sáng đổi văn sau đó, Lý Nhan có chút mệt mỏi, viết văn ngược lại là có thể một mực hưng phấn xuống dưới, tiếp tục không ngừng đổi văn là thật không có thể kiên trì quá lâu.
Hắn đang chuẩn bị nghỉ ngơi, ký túc xá điện thoại đột nhiên vang lên, trống rỗng ký túc xá cùng an tĩnh hoàn cảnh sẽ thả lớn tiếng điện thoại thanh âm, dọa hắn nhảy một cái.
Là nhanh đưa tới, hẳn là Vi Vận Chi cho hắn gửi đồ vật.
Coi hắn ôm một rương giấy lớn thở hổn hển thở hổn hển trở về ký túc xá, mở ra xem tựu mắt choáng váng.
Đầy rương sách manga.
To to nhỏ nhỏ, mới cũ, màu sắc rực rỡ thiện ác. . . Hoa mắt.
Cái này rương trên sách một bên còn có một cái thẻ, nội dung vô cùng đơn giản:
Ta đều nhìn qua, rất có ý tứ, ngươi cũng nhìn xem.
Cùng thẻ học sinh bên trên một dạng xinh đẹp chữ viết.
"Cái này thật sự là có hơi nhiều đi. . ." Lý Nhan lật ra mấy quyển, ngạc nhiên phát hiện lại là số liền nhau, hắn đem tất cả sách lấy ra, xác nhận là « Doraemon » cùng « Dragon Ball » toàn tập.
Còn có một số Hoa Hạ cổ điển tiểu thuyết làm thành tiểu nhân sách, có chút niên đại.
Thế nhưng mỗi quyển sách sách phong góc đều dính vào băng dán bảo hộ, bảo tồn được vô cùng hoàn hảo.

Hắn lập tức bật máy tính lên cho Lâm Chí Viễn phát tin tức, "Viễn ca, cùng Vi Vận Chi nói một tiếng, manga đã thu đến, vô cùng cảm tạ, ta sẽ xem hết, quay đầu tìm một cơ hội trả lại cho nàng."
Lâm Chí Viễn giây hồi, "Manga? Nàng gửi cho ngươi manga?"
"Đúng, « Doraemon » cùng « Dragon Ball » toàn tập, còn có chút hỗn tạp."
"Ta dựa vào ta dựa vào ta dựa vào! [ thèm] ta cũng nghĩ nhìn ! Chờ một chút, Doraemon?"
"Thế nào?"
"Đồ lậu sách đều là Mèo lục lạc hoặc Mèo máy a, kêu Doraemon là chính bản, toàn tập có thể không rẻ a."
"Người lại không nói đưa ta."
"Ta sợ truyền đạt ngươi ý tứ không đúng chỗ, ta cứ như vậy phát đi.'Nhan thiếu nói: Chí Viễn tiểu đệ, cùng Vi Vận Chi nói một tiếng, manga đã thu đến, vô cùng cảm tạ, ta sẽ xem hết, quay đầu tìm một cơ hội trả lại cho nàng.' "
". . . Những này manga chính ta nhìn."
"Đừng đừng đừng đừng đừng [ rơi lệ ] 'Lý Nhan để cho ta thay chuyển đạt: Manga đã thu đến, vô cùng cảm tạ, hắn sẽ xem hết, quay đầu tìm một cơ hội trả lại cho ngươi.' "
"Quốc khánh sau cửa trường học cầm sách, chú ý không muốn làm nhíu làm hỏng."
"Chậc chậc, tâm đau ~ ôi Nhan thiếu người đau lòng nhà sách nhỏ sách ~ "
". . . Những này manga chính ta nhìn."
"Báo cáo, đã theo yêu cầu truyền đạt, over."
Lý Nhan xuất phát từ nội tâm nở nụ cười một tiếng, tiểu mập mạp a tiểu mập mạp, tiền thù lao tới tay làm sao đều cho ngươi một nửa, chúng ta ăn ngon uống sướng đi.
Cả một cái quốc khánh ngày nghỉ, tự nhiên cũng không thể toàn bộ vùi ở trong túc xá viết văn, trước viết hắn cái mười mấy hai mươi thiên, ném hắn cái mọc lên như nấm, cũng liền không sai biệt lắm.
Viết đến ngón tay đau nhức, cái cổ cứng ngắc, nhãn thấy được bốn giờ chiều, hắn quyết định đi thao trường chạy một chút bước.
Cầu lông đội đám kia đồng đội cơ bản toàn bộ về nhà, đừng nói huấn luyện, tìm người đánh một chút cầu đều không có cơ hội, ngược lại là điền kinh đội đã tụ tập mấy người tại làm nóng người.

Vị kia chủ động tìm Lý Nhan tỷ thí chạy nhanh Trịnh Khâm Nguyên sư huynh cũng tại, xem ra hẳn là dẫn đội —— khó trách sơ nhị giải quyết xong tại lần đầu tiên sân vận động bên này huấn luyện.
Lý Nhan chậm rãi chạy trước, chính xoắn xuýt muốn hay không tìm điền kinh đội người chỉ đạo một chút, đã thấy Trịnh Khâm Nguyên đối hắn dùng sức vẫy tay:
"Lý Nhan, ngươi không có về nhà? Tới tới!"
Như thế đại nhất cái thao trường, ngoại trừ điền kinh đội cũng không có mấy cái đang chạy, Lý Nhan vẫn là rất dễ thấy.
Trịnh Khâm Nguyên rất nhiệt tình, Tống Hiểu Phi cũng rất tích cực, thế nhưng mặt khác ba cái điền kinh sống phản ứng tựu rất lãnh đạm.
"Chúng ta chuẩn bị chiến đấu đại hội thể thao trường học, lần trước điền kinh tổ Trần lão sư đề cập qua ngươi, nói ngươi tố chất thân thể rất tốt, tốt tốt luyện một chút rất có triển vọng, còn suy nghĩ làm sao mời chào ngươi đây." Trịnh Khâm Nguyên cùng ngũ cường có điểm giống, đều là một bộ lão đại ca làm việc, Lý Nhan rất được lợi.
"Trần lão sư nghe nói ngươi tháng kiểm tra thành tích sau đó đều choáng váng, " Tống Hiểu Phi con mắt đều tại tỏa ánh sáng, "Niên cấp thứ mười một, quá bất hợp lí, hắn thậm chí lo lắng ngươi thành tích học tập tốt như vậy người không nguyện ý luyện thể sinh rồi!"
Lý Nhan vốn là muốn nói nhưng thật ra là niên cấp thứ hai, thế nhưng cảm nhận được bên cạnh ba cái điền kinh sống càng phát ra lãnh đạm ánh mắt, hắn vẫn là lựa chọn làm một cái người khiêm tốn.
Thể dục sinh hàn huyên rất ngắn, cái kia khoa trương khoa trương xong, đơn giản thô bạo chủ đề trực tiếp thượng tuyến: Cùng một chỗ luyện tập!
Lý Nhan luyện tập, trên cơ bản là Trịnh Khâm Nguyên kéo cấp (*) Tống Hiểu Phi bồi luyện, mặt khác ba cái thể dục sinh một bên luyện tập một bên ngắm nhìn trạng thái.
Chạy hai chuyến chạy nhanh, Trịnh Khâm Nguyên nhíu mày:
"Ngươi bắp đùi không thế nào nâng lên."
Kế tiếp năm mươi mét Lý Nhan cố ý nâng lên bắp đùi, thế nhưng tiết tấu nát nhừ, chạy còn không bằng nguyên lai chạy loạn tới cũng nhanh.
"Nâng lên tựu bất ổn, không nên a. . ." Trịnh Khâm Nguyên đến gần Lý Nhan, đột nhiên duỗi tay đè chặt Lý Nhan bụng dưới, "Ngươi có phải hay không không thế nào luyện tập hạch tâm?"
Hạch tâm cơ nhóm, chỉ là nằm ở phần bụng trước sau vây quanh lấy thân thể, chịu trách nhiệm bảo hộ xương sống ổn định trọng yếu cơ bắp nhóm, bụng ngang ngược cơ, xương chậu ngọn nguồn cơ nhóm cùng với dưới da lưng khu vực này.
Cái này khái niệm Lý Nhan biết rồi, vẫn là tiểu học giai đoạn từ Lâm Chí Viễn cái kia mượn tới trong sách nhìn thấy.
Thế nhưng chuyên môn luyện tập, còn thật không có.
"Ngươi ngược lại là thần kỳ, hạch tâm lực lượng đánh cầu lông cũng coi là trọng muốn năng lực, ngươi trình độ cao như vậy, không nên khác nhau a." Tống Hiểu Phi cũng nghi hoặc, "Được rồi, quản nhiều như vậy, mở luyện tập!"

"Đây chính là nam nhân nhất lực lượng trọng yếu, luyện thật giỏi a Lý Nhan." Trịnh Khâm Nguyên quăng tới lửa nóng ánh mắt.
Lý Nhan liên tưởng đến hắn cùng Lý Nhược Phi học bóng rổ lúc, tay hãm động tác cảm giác cật lực, có lẽ chính là hạch tâm lực lượng không đủ mạnh?
Khá lắm, liền nói cái kia tìm đến tìm điền kinh đội, trực tiếp giúp mình tìm tới nhược điểm.
Lý giải hạch tâm lực lượng tầm quan trọng cũng không khó, Lý Nhan trước đó đơn thuần chỉ là không có ý thức được muốn làm phương diện này hạng mục riêng huấn luyện.
Điền kinh đội luyện tập hạch tâm lực lượng phương thức đủ loại, trạng thái tĩnh tự trọng luyện tập, tạ chậm nhanh sâu ngồi xổm, liên tục nhảy cóc. . . Nhất làm cho Lý Nhan khó khăn đỉnh chính là đứng tại tràn ngập co dãn tốc độ truyền sóng cầu giơ lên tiểu tạ tay.
Hắn một đứng lên trên trực tiếp run trở thành run rẩy, thật vất vả kiên trì xong huấn luyện, chỉ cảm thấy phần bụng bờ mông có một cỗ rất khó chịu ê ẩm sưng, dứt khoát cố định bên trên nhuyễn động.
"Bộ này huấn luyện cường độ, ngươi có thể bị được, cũng là không tầm thường." Trịnh Khâm Nguyên mang theo luyện tập, chủ yếu phụ trách uốn nắn động tác.
Bên kia bồi luyện Tống Hiểu Phi cũng mồ hôi rơi như mưa, hai tay chống nạnh dựa vào tại trên tường, "Đội trưởng, gia đình lần thứ nhất luyện tập, không thể làm như vậy, hắn bắt đầu từ ngày mai không đến giường nhưng làm sao bây giờ?"
Đinh!
Đến rồi! Rốt cuộc đã đến!
【 cơ bắp sức chịu đựng +2, cấp bốn kỹ năng, 38/100 ;
Cơ bắp lực lượng +1, cấp bốn kỹ năng, 38/100 ;
Lực bộc phát +1, cấp bốn kỹ năng, 39/100 ;
Thân thể tính cân đối +1, vẫn là cấp bốn kỹ năng, 39/100 】
【 lần sau có thể đặt song song chứng minh 】
Lý Nhan thậm chí có nhàn nhã nhả rãnh nhả rãnh hệ thống, bởi vì vừa mới ê ẩm sưng cảm giác nương theo cơ bắp tương quan tăng lên trên mọi phương diện, đặc biệt là cơ bắp sức chịu đựng tăng lên, đã tiêu tán rất nhiều.
Tại là chuẩn bị nói hôm nay tới đây thôi Trịnh Khâm Nguyên, còn có mới vừa vươn tay chuẩn bị đập Lý Nhan bả vai Tống Hiểu Phi, cứ như vậy nhìn xem Lý Nhan đột nhiên từ nhúc nhích trạng thái đứng yên đứng dậy.
Thậm chí còn mẹ nó rạo rực.
"Còn có cái gì huấn luyện hạng mục sao?"
Trịnh Khâm Nguyên cùng Tống Hiểu Phi con ngươi địa chấn.